男人女人都要養好腎

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樓主 2019-11-02 14:31:13
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腎對于女人和男人是同等重要的,咱們孕育小生命,沒有一個功能完善的腎,怎么形成精子和卵子,又怎么讓他們相遇,這些都是在充盈的腎氣條件下進行的。

首先我們必須要來了解一下我們的腎臟:

1.腎的位置

右腎門針對第二腰椎橫突,左側針對第一腰椎橫突,右腎由于肝臟關系比左腎略低1-2cm。腎位于脊柱兩側,緊貼腹后壁,居腹膜后方。


2.腎臟是一種什么器官?

腎是脊椎動物的一種器官,屬于泌尿系統的一部分,負責過濾血液中的雜質,維持體液和電解質的平衡,最后產生尿液經由后續管道排出體外。同時也具備內分泌的功能來調節血壓,在人體中,正常人具備兩枚腎,位于腰的兩側居后方。

3.腎的作用

腎就是排泄體內代謝的廢物,維持鈉鉀鈣等電解質的穩定及酸堿平衡的功能。

4.腎虛的幾個表現(分 男 女)

幾乎每一個成年男性,都存在腎虛的情況

那么男人腎虛主要表現在哪些地方呢?

其中最常見的就是:腰酸,起夜,早泄,遺精,精子質量不佳導致女性不易受孕

1.頭暈無力,失眠多夢

2.沒有食欲

3.尿有泡泡

4.經常腰疼

5.尿頻尿少

6.渾身浮腫

7.尿中見紅

8.臉色參白

9.關聯糖尿病

10.高血壓損害

11.畏寒怕冷

12.頭暈耳鳴

13.哮喘

醫療結構調查表明,25-55歲的男性有6成以上患有腎虛,生活壓力,工作壓力,還有一些不良的飲食習慣都會慢慢壓垮身體,所以腎透支是很危險的事情。

養腎其實就是保命,只是很多人不清楚問題的嚴重性而已。你的腎臟的健康程度可以決定你的命,腎臟是人體清除代謝廢物的重要器官,地位與心臟是同等的,它一旦出現問題,身體其它部位也會跟著遭殃。

養腎不是男人才需要做的事情,對于女性而言,腎臟的健康一樣有著無可比擬的重要性,腎是人體生命的根源,為先天之本。主管著生長發育,衰老死亡的全過程。

【女性腎虛的六種身體表現】

1、總想去衛生間:即使憋著不喝水,還是老想上洗手間。

2、秀發日漸稀少:總是愛掉頭發。

3、總有羞于示人的熊貓眼。

4、怕冷且容易拉肚子,常常一受涼就會拉肚子。

5、莫名其妙地發胖。

6、失眠,每天躺在床上數羊。

這些癥狀你有幾個?

腎虛分兩種:腎陽虛 腎陰虛

腎陰虛★主要癥狀就是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸多癥狀:眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,罐紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽痿,遺精早泄,婦女經少,閉經,崩漏,不孕,尿短赤黃。

腎陽虛★表現為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,胃寒怕風,腹瀉,身體浮腫等;此外,女子會出現不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀

再來著重說一下頭發的問題:

現在很多人早年白發,掉發嚴重,很是煩惱;頭發烏黑,濃密,有光澤,代表腎精充足;反之,如果頭發稀疏,粗黃,早白,脫發就是腎精不足

腎氣不足的表現:頭發的生長,需要腎精的滋養,頭發是腎精是否充足的外在表現,所以,如果長年掉頭發嚴重的人,一定要注意了,要開始愛護自己的腎臟咯

中醫認為脫發的病因與下列幾點有關:

1.腎精不足:腎藏精,主生長,其華在發,腎精虧虛,無以滋潤與濡養,則毛發焦黃脫落

2.瘀血阻絡:瘀血阻于頭部血絡,阻寒血路,瘀血不去,新血不生,發生所養,故脫落

3.血虛不榮:頭發的生長需要氣血榮養,故有“發為血之余”之說,產后,病后,多見氣血虧虛,血虛受風,風盛血燥,則無以充養毛發,發生所養,故須發禿落

4.風盛血燥:由于血虛不隨氣濡養皮膚,以致毛孔開張,風邪乘虛而入,風盛血燥或精神刺激,心緒煩擾,心火亢盛,血熱生風則風動發落

腎為先天之本,是父母遺傳給我們的,脾胃為后天之本,是需要看我們自己如何來愛護的。父母遺傳不好的,我們需要后天來填補。

怎樣來保護好咱們的腎呢?

其實,最實際的還是從飲食和作息習慣來改善:

1.別吃太多鹽

2.注意蔬菜水果的食用

3.別吃太多肉

4.飲食方面

5.短缺的睡眠

6.多飲水~注意恰當的喝

7.別用飲料代替水

8.適當的飲用啤酒

9.踴躍的掌握血壓

10.防備尿路感染

當然還有一個最簡單的保養方法就是我們的養森活力強盛套了[耶]

腎,為之生命的根本,是延續生命的動力,腎的盛衰,更加關系著人體的機體免疫和健康。

養森活力強盛套,是根據中醫經絡學說,臟腑學說,萃取天然草本植物有效成分,運用溫敷療法,使草本植物精華有限成分通過人體穴位吸收而迅速進入血液循環,發揮補腎強腎的作用

可以有效改善腎虛和腎疲勞引起的各種癥狀,緩解機體緊張狀態級壓力,排出身體多余的水分和毒素,緩解衰老活力強盛套熱敷的最佳時間:

早上:敷肚臍5:00~7:00

下午:敷肚臍或者后腰部17:00~19:00

腰部腎俞命穴位處,命門肚臍眼正對著后面脊柱的位置,腎俞旁開1.5寸處。,提高機體免疫力,增強抵抗力

下午的17:00~19:00是人體腎經運行的時間,腎經協調陰陽能量的經脈,也是維持體內水液平衡的主要經絡,此時配上活力強盛套,對養腎有事半功倍的效果!

身體是革命的本錢,再多的金錢也買不回健康;現在大家都在追求立竿見影的效果,從而忽略了身體的抗藥性問題,所以腎虛當養腎為先,愛自己,從養森活力強盛套開始!

蓓儷芙養森瘦瘦塑身代理團隊


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